En 100 g (Gramos) de Pheasant, pierna, sólo carne, crudo hay 0.291 g de cistina.

unidad (rendimiento a partir de 1 lb listo para comer faisán) pierna, hueso y piel eliminan gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pheasant, pierna, sólo carne, crudo

Pheasant, pierna, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pheasant, pierna, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	73.4 g	73.4	g	73.4%
La energía (calorías)	134 kcal	134	kcal
Energía (julios)	561 kJ	561	kJ
Proteína	22.2 g	22.2	g	22.2%
lípido total (grasa)	4.3 g	4.3	g	4.3%
Ceniza	1.44 g	1.44	g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	29 mg	29	mg	0.03%
Hierro, Fe	1.78 mg	1.78	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	280 mg	280	mg	0.28%
Potasio, K	296 mg	296	mg	0.30%
Sodio, Na	45 mg	45	mg	0.04%
Zinc, Zn	1.53 mg	1.53	mg
Cobre, Cu	0.108 mg	0.108	mg
El manganeso, Mn	0.02 mg	0.02	mg
El selenio, Se	15.3 µg	15.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6 mg	6	mg	0.01%
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.21 mg	0.21	mg
La niacina	3.7 mg	3.7	mg
Ácido pantoténico	0.96 mg	0.96	mg
La vitamina B-6	0.74 mg	0.74	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	0.84 µg	0.84	µg
La vitamina A, RAE	59 µg	59	µg
retinol	59 µg	59	µg
La vitamina A, IU	195 IU	195	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.46 g	1.46	g	1.46%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.06 g	0.06	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.04 g	0.04	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.88 g	0.88	g	0.88%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.43 g	0.43	g	0.43%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.38 g	1.38	g	1.38%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.24 g	0.24	g	0.24%
18: 1 indiferenciada	1.14 g	1.14	g	1.14%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.73 g	0.73	g	0.73%
18: 2 indiferenciada	0.64 g	0.64	g	0.64%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.09 g	0.09	g	0.09%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	80 mg	80	mg	0.08%
triptófano	0.309 g	0.309	g	0.31%
treonina	1.112 g	1.112	g	1.11%
isoleucina	1.247 g	1.247	g	1.25%
leucina	1.879 g	1.879	g	1.88%
lisina	2.032 g	2.032	g	2.03%
metionina	0.646 g	0.646	g	0.65%
cistina	0.291 g	0.291	g	0.29%
fenilalanina	0.867 g	0.867	g	0.87%
tirosina	0.728 g	0.728	g	0.73%
valina	1.229 g	1.229	g	1.23%
arginina	1.35 g	1.35	g	1.35%
histidina	0.884 g	0.884	g	0.88%
alanina	1.339 g	1.339	g	1.34%
Ácido aspártico	2.153 g	2.153	g	2.15%
Ácido glutamico	3.282 g	3.282	g	3.28%
glicina	0.984 g	0.984	g	0.98%
prolina	0.81 g	0.81	g	0.81%
serina	0.955 g	0.955	g	0.96%

Nutrientes en Pheasant, pierna, sólo carne, crudo